La principale fonte di idratazione per la nostra pelle deriva dall’interno ed è costituita dai cibi che mangiamo e dall’acqua che beviamo. Gli esperti consigliano infatti di mangiare molta frutta, verdura e germogli e di bere circa 2 litri di acqua al giorno. Ma per aiutare a mantenere idratato il nostro organismo e di conseguenza […]